আপনি জানেন কি ? যৌন আনন্দে ব্যাঘাত সৃষ্টি করে আপনার কিছু পছন্দের খাবার। এসব খাবারে ছড়িয়ে আছে যৌন উত্তেজনা কমানোর নানা ধরণের উপাদান। যা আপনার যৌন জীবনে সরাসরি প্রভাব বিস্তার করতে পারে খুব সহজেই।
স্বাস্থবিষয়ক এক ওয়েবসাইটে জানানো হয় কয়েকটি খাবার বেশি খেলে যৌনজীবনে প্রভাব ফেলতে পারে। এসব খাবার যৌন ক্ষমতা ও ইচ্ছে দুই-ই কমিয়ে দিতে পারে। আবার অনেক ক্ষেত্রে এই খাবারগুলো সহায়তা করতে পারে আপনার যৌন চাহিদা কমিয়ে দিতেও। এসব খাবারের মধ্যে যদিও বা যৌন শক্তির কিছু উপকরণ বিদ্যমান, তথাপি এসব খাবার কিছু কিছু ক্ষেত্রে যৌন চাহিদা দূরিকরণে
কাজ করে থাকে।
আসুন জেনে নেয়া যাক যৌন উত্তেজনা কমানোর জন্য দায়ী খাবারগুলি কি কি :
* কফি
কফিতে থাকা ক্যাফেইন যৌনকাজ করার ক্ষমতা বাড়াতে পারে। তবে ক্যাফেইন যদি অবসাদ বোধ করায় তবে তা যৌনাঙ্ক্ষা কমিয়েও দিতে পরে। অনেকেই ক্যাফেইনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে অভিযোগ করে থাকেন।
কফিতে থাকা ক্যাফেইন যৌনকাজ করার ক্ষমতা বাড়াতে পারে। তবে ক্যাফেইন যদি অবসাদ বোধ করায় তবে তা যৌনাঙ্ক্ষা কমিয়েও দিতে পরে। অনেকেই ক্যাফেইনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে অভিযোগ করে থাকেন।
* চকলেট
পুরুষের যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে চকলেট। বিশেষজ্ঞদের মতে, চকলেটকে সাধারণত যৌন উত্তেজক খাবার মনে করা হয়ে থাকে। কারণ এটি ভালোবাসা এবং উত্তেজনাজাতীয় অনুভূতিগুলো বাড়ায়। তবে এটি টেস্টোস্টেরনের পরিমাণও কমিয়ে দেয়। তাই অতিরিক্ত চকলেট খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
পুরুষের যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে চকলেট। বিশেষজ্ঞদের মতে, চকলেটকে সাধারণত যৌন উত্তেজক খাবার মনে করা হয়ে থাকে। কারণ এটি ভালোবাসা এবং উত্তেজনাজাতীয় অনুভূতিগুলো বাড়ায়। তবে এটি টেস্টোস্টেরনের পরিমাণও কমিয়ে দেয়। তাই অতিরিক্ত চকলেট খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
* পনির
গাভীর দুধ থেকে তৈরি পনিরে সিনথেটিক হরমোনে ভর্তি থাকে। এই হরমোন এস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরন এবং শরীরের অন্যান্য হরমোনের স্বাভাবিক প্রস্তুত প্রক্রিয়াকে ব্যহত করে।
গাভীর দুধ থেকে তৈরি পনিরে সিনথেটিক হরমোনে ভর্তি থাকে। এই হরমোন এস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরন এবং শরীরের অন্যান্য হরমোনের স্বাভাবিক প্রস্তুত প্রক্রিয়াকে ব্যহত করে।
* পুদিনা পাতা
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পারে মিন্ট, যেটার প্রাকৃতিক উৎস হল পুদিনা-পাতা। তবে এর অতিরিক্ত ব্যবহার পুরুষের যৌনস্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। পুদিনা পাতার মেনথল টেস্টোস্টেরন হরমোনের পরিমাণ কমায়। ফলে পুরুষের ‘সেক্স ড্রাইভ’ কমে যায়।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পারে মিন্ট, যেটার প্রাকৃতিক উৎস হল পুদিনা-পাতা। তবে এর অতিরিক্ত ব্যবহার পুরুষের যৌনস্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। পুদিনা পাতার মেনথল টেস্টোস্টেরন হরমোনের পরিমাণ কমায়। ফলে পুরুষের ‘সেক্স ড্রাইভ’ কমে যায়।
* অ্যালকোহল
বিশেষজ্ঞদের মতে, অ্যালকোহল স্নায়ূ দুর্বল করে দেয়। ডা. হির্ট বলেন, “অ্যালকোহল যুক্ত পানীয় টেস্টোস্টেরন মাত্রা কমিয়ে যৌনক্ষমতা হ্রাস করে।”
বিশেষজ্ঞদের মতে, অ্যালকোহল স্নায়ূ দুর্বল করে দেয়। ডা. হির্ট বলেন, “অ্যালকোহল যুক্ত পানীয় টেস্টোস্টেরন মাত্রা কমিয়ে যৌনক্ষমতা হ্রাস করে।”
* মাইক্রোওয়েভে তৈরি পপকর্ন
সিনেমা দেখতে দেখতে পপকর্ন খেতে বেশ মজাই লাগে। তবে গামলা ভর্তি পপকর্ন ‘মুড’ খারাপ করে দিতে পারে। বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে এটা প্রযোজ্য। মাইক্রোওয়েভে তৈরি করা যায় এরকম পপকর্নের ব্যাগের ভেতর থাকে পারফ্লুরোকটানোইক অ্যাসিড যা যৌনাকাঙ্ক্ষা কমায়। এমনকি দীর্ঘ সময়ের ক্ষেত্রে প্রস্টেইট সমস্যাও হতে পারে।
সিনেমা দেখতে দেখতে পপকর্ন খেতে বেশ মজাই লাগে। তবে গামলা ভর্তি পপকর্ন ‘মুড’ খারাপ করে দিতে পারে। বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে এটা প্রযোজ্য। মাইক্রোওয়েভে তৈরি করা যায় এরকম পপকর্নের ব্যাগের ভেতর থাকে পারফ্লুরোকটানোইক অ্যাসিড যা যৌনাকাঙ্ক্ষা কমায়। এমনকি দীর্ঘ সময়ের ক্ষেত্রে প্রস্টেইট সমস্যাও হতে পারে।
* ডায়েট সোডা বা পানীয়
কৃত্রিম মিষ্টিযুক্ত খাবার ও পানীয় দুটোই যৌনস্বাস্থ্যের জন্য মারাত্বক ক্ষতিকর। বিশেষত, অ্যাসপারটামে নামক কৃত্রিম মিষ্টি সরাসরি সেরোটনিন হরমোনের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। সুখকর অনুভূতির জন্য এই হরমোন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষরা এসব খাবার যদি বেশি খান তবে আজই আপনাকে তা বাদ দিতে হবে।
কৃত্রিম মিষ্টিযুক্ত খাবার ও পানীয় দুটোই যৌনস্বাস্থ্যের জন্য মারাত্বক ক্ষতিকর। বিশেষত, অ্যাসপারটামে নামক কৃত্রিম মিষ্টি সরাসরি সেরোটনিন হরমোনের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। সুখকর অনুভূতির জন্য এই হরমোন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষরা এসব খাবার যদি বেশি খান তবে আজই আপনাকে তা বাদ দিতে হবে।
* কর্ন ফ্লেক্স
কর্ন ফ্লেক্সের উদ্ভাবক ড. জন হার্ভে কেলগ বিশ্বাস করতেন যে, মিষ্টি বা ঝালজাতীয় খাবার যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়ায়। আর চিনিছাড়া শস্যজাতীয় খাবার এই আকাঙ্ক্ষাকে নষ্ট করে। সম্ভবত কর্ন ফ্লেক্সে থাকা শস্যকণা যৌন আকাঙ্ক্ষাকে নষ্ট করে।
কর্ন ফ্লেক্সের উদ্ভাবক ড. জন হার্ভে কেলগ বিশ্বাস করতেন যে, মিষ্টি বা ঝালজাতীয় খাবার যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়ায়। আর চিনিছাড়া শস্যজাতীয় খাবার এই আকাঙ্ক্ষাকে নষ্ট করে। সম্ভবত কর্ন ফ্লেক্সে থাকা শস্যকণা যৌন আকাঙ্ক্ষাকে নষ্ট করে।
* অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার
ভাজাপোড়া এবং চর্বিজাতীয় খাবার শুধু নিষ্ক্রিয়ই করায় না কামবাসনাকেও মেরে ফেলে। হাইড্রোজেনাটেড চর্বি টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ কমায়।
ভাজাপোড়া এবং চর্বিজাতীয় খাবার শুধু নিষ্ক্রিয়ই করায় না কামবাসনাকেও মেরে ফেলে। হাইড্রোজেনাটেড চর্বি টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ কমায়।
No comments:
Post a Comment