বিবাহবার্ষিকী পালন করা কি জায়েজ?

নামাজ, রোজা, হজ, জাকাত, পরিবার, সমাজসহ জীবনঘনিষ্ঠ ইসলামবিষয়ক প্রশ্নোত্তর অনুষ্ঠান ‘আপনার জিজ্ঞাসা’। জয়নুল আবেদীন আজাদের উপস্থাপনায় এনটিভির জনপ্রিয় এ অনুষ্ঠানে দর্শকের বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেন বিশিষ্ট আলেম ড. আবু বকর মোহাম্মদ জাকারিয়া ।
আপনার জিজ্ঞাসার ১৯৩৭তম পর্বে জন্মদিন বা বিবাহবার্ষিকী পালন করা ইসলামে জায়েজ কি না, সে সম্পর্কে জাপান থেকে ই-মেইলে জানতে চেয়েছেন ইকবাল মাহ্মুদ। 

গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার ক্ষ‌তিকর

গর্ভাবস্থায় স‌চেতনতা ও সতর্কতা অত্যন্ত জরু‌রি এক‌টি বিষয়। গর্ভবতী নারীর খাবারের ক্ষেত্রে কিছুটা সতর্কতা অবলম্বন করতে হয়। যে খাবারগুলো খেলে গর্ভপাত হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে, সেসব খাবার এড়িয়েই চলা উচিত। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু খাবারের কথা।

কার্যকর গর্ভনিরোধক অ্যাপ ‘ন্যাচারাল সাইকলস’

অতি আশ্চর্যজনক ম‌নে হ‌লেও প্রকৃত সত্য হ‌চ্ছে, ১৬১টি দেশের দেড়লাখ নারী 'ন্যাচারাল সাইকল' বার্থ ক‌ন্ট্রোল (Natural Cycles Birth Control) না‌মের অ্যাপটি ব্যবহার করছে। ন্যাচারাল সাইকলস নামের এই অ্যাপ‌টিকে ব্রিটিশ সরকারও অনুমোদন দিয়েছে।
গর্ভধারণ নিরাপত্তা তথা গর্ভনিরোধক বিষয়ক এই অ্যাপ সনাতন পদ্ধতির গর্ভনিরোধ পদ্ধতির চেয়ে ৯৯% বেশি কার্যকর প্রমাণিত হতে চলেছে। এটা একই সঙ্গে নারীর ডিম্বোস্ফোটন, গর্ভধারণ, ঋতুকাল এবং গর্ভধারণে উর্বরাশক্তি তথা সক্ষমতার নির্দেশক। ন্যাচারাল সাইকলস বার্থ ক‌ন্ট্রোল অ্যাপ‌টি‌তে হরমোন জাতীয় নারী ওষুধ প্রয়োগের ঝামেলা নেই; যা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সৃষ্টি করে। এই অ্যাপটির মাধ্য‌মে কনডম, পিল বা যে কোন নি‌রোধক ব্যবহার ছাড়াই, নিরাপদে যৌন মিলনের সহায়ক হিসেবে খুব দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।

ন্যাচারাল সাইকলস্ গর্ভ‌নি‌রোধক অ্যাপের সেবা নিতে হলে কোনো নারীকে প্রতিদিন সকালে তার জিভের নিচের তাপমাত্রা নিয়ে, মোবাইলে ওই অ্যাপের মাধ্যমে তা প্রেরণ করতে হবে। তা বিশ্লেষণ করে জবাবে অ্যাপ জানাবে, ওই দিন ওই নারী গর্ভ ধারণের পক্ষে কতটুকু উর্বরা।
যদি অ্যাপের নির্দেশক বারটি সবুজ দেখায় তবে তার অর্থ হবে সেদিনের জন্য ওই নারীর প্রজণন ক্ষমতা নাই বা খুব

অন্তর্বাস আলাদা ক‌রে ধৌত কর‌বেন কেন?

অন্তর্বাস বা বেড়া সবসময়ের জন্য আলাদা ক‌রে কাচা উচিত। সাধারণ জামাকাপড় ও অন্তর্বাস প্রায়শই একসঙ্গে কাচা হয়। কিন্তু এই রেওয়াজ কতটা ঠিকঠাক? সাধারণভাবে বিষয়টিকে গুরুত্ব দেওয়া হয় না। অথছ অসুখ-বিসুখ, বিশেষত সংক্রমণ ছড়ানোর সিংহভাগ দায়িত্ব পালন করে এটিই।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যে কোনও ধরনের অন্তর্বাস সবসময় আলাদা কাচা উচিত। সাধারণ জামাকাপড়ের সঙ্গে তা মেশানো উচিত নয়। কিন্তু কেন এই সতর্কবার্তা?
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, সারাদিন শরীর থেকে যে পরিমাণ বর্জ্য নির্গত হয়, তার এক দশমাংশ থেকে যায় অন্তর্বাসেই। কাজেই সাধারণ কাপড়ের সঙ্গে অন্তর্বাস মিশিয়ে ফেলা মানেই এই জীবাণু ছড়িয়ে পড়া।
অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের

সে‌ক্সের সময় আত্ব‌বিশ্বাস বৃ‌দ্ধির উপায়

আত্ব‌বিশ্বা‌সের প্র‌য়োজনীয়তা সব ক্ষে‌ত্রেই গুরুত্বপূর্ণ। তেম‌নি সফল সেক্স কর‌তেও আত্ব‌বিশ্বা‌সের প্র‌য়োজন। সে‌ক্সের সময় বহু পুরুষ স্ত্রীকে সামনে পেয়ে হতবিহ্বল হ‌য়ে যান অথবা কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলেন। এমনকী, অ‌নেক ধৈ‌র্যের পর সঙ্গীনি‌কে একান্তে কা‌ছে পেয়েও হতাশা বা দ্বিধায় ভোগেন পুরুষ। আবার এমন অবস্থাও হয় যে, যো‌নিদ্বা‌রে পুরুষাঙ্গ ঢোকার পূ‌র্বেই বীর্য ঢু‌কে যায়। অ‌নে‌কের আবার পে‌নিস উ‌ত্তে‌জিত হয় না, বীর্য খুবই পাতলা।

এমন নানান সমস্যার কার‌ণে অ‌নেক পুরুষ ভা‌বেন যে, তার সঙ্গিনীর সা‌থে মি‌লিত হ‌য়ে তৃপ্ত করতে পারবেন- কী না। এমন অবস্থার ম‌ধ্যে যারা আ‌ছেন, তা‌দের সেক্স কনফিডেন্স বাড়ানোর জন্য কিছু প্র‌য়োজনীয় উপায়ঃ

সে‌ক্সের পূর্ণ আনন্দ ও প্রশা‌ন্তি পে‌তে চার‌টি নিয়ম

সেক্সকে আনন্দঘন ও উপ‌ভোগ্য করতে চারটি নিয়ম মেনে চলতে হ‌বে। ত‌বে আপনার শারী‌রিক সম্পর্ক বা সেক্স শা‌ন্তিময় ও মধুর হতে পারে। আপনি যদি এই নিয়মগুলিকে ঠিক ভাবে মেনে পার্টনারের সঙ্গে শারীরিক ভাবে মিলিত হন তাহলে প্রকৃত অর্থে সহবাসের আনন্দ লাভ করতে পারেন।

'দ্য ফোর সিক্রেটস অফ আমাজিং সেক্স' এ গ্রন্থে লেখক জর্জিয়া ফস্টার এবং বেভারলি এনি ফস্টার ‌সে‌ক্সের চারটি নিয়মের কথা বলেছেন। তাদের মতে সে‌ক্সের পূ‌র্বে শরীরের তুলনায় মানসিক ভাবে প্রস্তুতি নেয়াটা জরুরি। মানসিক ভাবে আপনি যদি সে‌ক্সের জন্য তৈরি থাকেন তাহলেই সে‌ক্সের চরম সুখ লাভ করতে পারবেন।

জরায়ুমুখের টিউমার কেন হয়?

‌মে‌য়ে‌লি রোগ বা সমস্যার ম‌ধ্যে অন্যতম হ‌লো জরায়ু মু‌খের টিউমার। মে‌য়ে‌দের জরায়ুর টিউমার হওয়ার নির্দিষ্ট কোনো কারণ নেই। তবে এ‌ক্ষে‌ত্রে কিছু ঝুঁকির বিষয় রয়েছে। 

প্রশ্ন : জরায়ুমুখের টিউমার কেন হচ্ছে?
উত্তর : যদি বলা হয় যে প্রধান কারণ কী—সেই হিসেবে বলতে গেলে বলা যায় যে আসলে জরায়ু টিউমারের এখন পর্যন্ত নির্দিষ্ট কারণটি জানা যায়নি। তবে কিছু কিছু কারণ এর সঙ্গে জড়িত।
যেমন এই টিউমারটি কাদের বেশি হয়? যাদের বাচ্চা কাচ্চা হয়নি বা বাচ্চা কম, তাদের ক্ষেত্রে এই টিউমার বেশি দেখা যায়। যথাযথ সময়ে বাচ্চা গ্রহণ করা জরায়ুর জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কারণ যতগুলো গবেষণা এসেছে, দেখা গেছে যে যাঁদের বাচ্চা হয়নি বা কম বাচ্চা, তাঁদের এই টিউমার বেশি দেখা যায়।

ডা. নাজলিমা নারগিস
ইবনে সিনা মেডিকেল কলেজ,
গাইনি ও অবস বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক।

শুক্রাণুর গতি বৃ‌দ্ধিকারক স‌ব্জী

সেক্স‌কে প্রাণবন্ত ও দীর্ঘস্থায়ী এবং সুঠাম সন্তান ধারণ কর‌তে, সুস্থ্য-সবল শুক্রাণুর গুরুত্ব অপ‌রিসীম। বি‌ভিন্ন উপা‌য়ে আমা‌দের শরী‌রে প্র‌তি‌নিয়ত শুক্রাণু উৎপা‌দিত হয়। 

শুক্রাণুর সৃ‌ষ্টি হয় প্রধাণত বি‌ভিন্ন পু‌ষ্টিকর খাবা‌র গ্রহ‌নের মাধ্যমে। এ‌ক্ষে‌ত্রে পু‌ষ্টি সমৃদ্ধ শাক-সব্জীর ভূ‌মিকাই মুখ্য। যেমন- পুরুষের শুক্রাণুকে গতি দিতে গাজরেরও রয়েছে অসাধারণ ভুমিকা। গতিময় জীবনে শুক্রাণুকে আরও গ‌তিময় কর‌তে অবশ্যই বেশি করে গাজর খান। কারণ, নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে শাক-সব্জী সুস্থ সবল শুক্রাণু তৈরিতে বিশেষ ভূমিকা গ্রহণ করে।

হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অফ পাবলিক হেলথের গবেষকরা দাবি করেছেন যে, গাজর একাই ডিম্বাণুর দিকে শুক্রাণুর গতি কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে। গাজরের সঙ্গে লেটুস, পালংও বাড়িয়ে দিতে পারে শুক্রাণুর গতি।

গাজর, লেটুস, পালংয়ের মত সব্জীতে বিটা-ক্যারোটিন নামের এক জাতীয় অ্যান্টিঅক্সিডান্ট থাকে। গবেষকদের মতে এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ডিম্বাণু অভিমুখে শুক্রাণুর গতি ৬.৫% থেকে ৮% বাড়িয়ে দিতে পারে। অন্যদিকে, টম্যাটোর মধ্যে লাইকোপেন নামক এক ধরনের প্রোটিন থাকে। টম্যাটোর লাল রংয়ের জন্য দায়ি এই প্রোটিন। লাইকোপেন অস্বাভাবিক আকৃতির শুক্রাণুর উৎপন্নকে প্রতিহত করে।

#শুক্রাণুু

গর্ভবতী হওয়ার উপায়

দাম্পত্য জীব‌নের অপ‌রিহার্য এক‌টি অংশ সন্তান জন্মদান। অ‌নে‌কেই সময়ম‌তো সন্তান জন্ম দি‌তে পা‌রেন, অ‌নে‌কে আবার সময় পে‌রি‌য়ে গে‌লেও প্রজনন ক্ষমতা কম থাকায় সন্তান নি‌তে পা‌রে না।

বি‌ভিন্ন ধরনের প্রতিবন্ধকতার কারণে গর্ভবতী হওয়ার ক্ষেত্রে অনেকেই দেরি কিংবা অসফল হন। আর তখন দু:খ-অশা‌ন্তিতে জীবন দুর্বিষহ হ‌য়ে ও‌ঠে। এমন সম‌য় কয়েকটি উপায় অবলম্বনে এমন প্রতিবন্ধকতা দূর করা যায়।

সেক্স- হাঁটার চে‌য়ে ভা‌লো ব্যায়াম !

দাম্পত্য জীব‌নে ‌দৈ‌হিক মিল‌নের গুরুত্ব ও উপকারীতা অসীম। আপনি জা‌নেন কি? যদি ওজন বেড়ে যায়, তাহ‌লে ওজন কমানোর জন্য হাঁটার চেয়ে ভালো ব্যায়াম হ‌চ্ছে সেক্স!
স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীরা ‌দৈ‌হিক মিলন বা সেক্স‌কে হাঁটাহা‌টির চাইতে ভা‌লো শরীরচর্চা ব‌লে এক গ‌বেষণায় উ‌ল্লেখ ক‌রেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, দৈ‌হিক মিলনের সময় প্রতি মিনিটে পুরুষের শরীর থেকে খরচ হয় ৪.২ ক্যালোরি। আর নারীর ক্ষেত্রে খরচ হয় ৩.১ ক্যালোরি।
একটি জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়, হাঁটার চাইতে ভালো ব্যায়াম হলো দৈ‌হিক মিলন।

তবে বিজ্ঞানীদের দেয়া এইসব তথ্য নিয়ে অনেক দিন থেকেই বিতর্ক ছিল যে; দৈ‌হিক মিলনের ফলে আদৌ কোনো ব্যায়াম হয় কিনা।
একটা প্রচলিত ধারণা আছে যে, একবার যৌন মিলনের ফলে ১০০ থেকে ৩০০ ক্যালোরি খরচ হয়। তবে এই তথ্যটা ছিল একেবারেই অনুমান নির্ভর। সম্প্রতি কয়েকজন সাহসী মানুষ এই গবেষণায় অংশগ্রহন করেন এবং গবেষক

নারীরা বার্বি ভ্যাজাইনা বা যোনি পে‌তে ব্যকুল

সামাজিক মূল্য‌বোধ ও ধর্মীয় অনুশাসন বিহীন সংস্কৃ‌তির আগ্রাস‌নে মোহাচ্ছন্ন যুবক-যুবতীরা। বলগাহীন ইন্টারনেট দু‌নিয়া আর ছে‌লে-‌মে‌য়ে‌দের অবাধ মেলা‌মেশার ফ‌লে সমা‌জে অ‌নৈ‌তিকতা ও বেহায়াপনা মাথাচারা দি‌য়ে ও‌ঠে‌ছে। তাছাড়া ভার্চুয়াল দুনিয়ার অমোঘ টানে জীবন বিপন্ন! 

এ‌তো‌দিন পুরুষ‌দের বি‌ভিন্ন অপ্রী‌তিকর খবর জানা গে‌লেও; এবার নারীরাও সেই প‌থে এগু‌লো অ‌নেকদুর। বিশ্বের একটা বড় অংশের নারী মজেছেন বার্বি ডলের মতো ভ্যাজাইনা বা যোনিতে। এই 'বার্বি ভ্যাজাইনা' পেতে যোনিতে ছুরি-কাঁচি চালিয়ে জীবন ঝুঁকি নিচ্ছেন বহু নারী।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতা বাড়ার অন্যতম কারণ ইন্টারনেট পর্ন।
পরিসংখ্যান বলছে, ২০১৫ সালেই বিশ্বের প্রায় ১ লক্ষ নারী 'বার্বি ভ্যাজাইনা' পেতে labiaplasty নামক অস্ত্রোপচার করেছেন। এর মধ্যে ৫০ হাজার নারীই অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে বয়ঃসন্ধির যোনি পেতে চেয়েছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই অস্ত্রোপচার অত্যন্ত বিপজ্জনক। অনেক নারীর রক্তপাত বন্ধ হয়নি, ফ‌লে যো‌নি‌তে সংক্রমণ হয়ে গেছে।

ছোট ও চিকন পে‌নিস বড় এবং মোটা করার উপায় আ‌ছে কি?

বাংলা‌দে‌শের ম‌তো উন্নয়নশীল দেশে পুরুষরা পে‌নিস বড় ও স‌তেজ বা লম্বা এবং মোটা করার জন্য চি‌কিৎসার খোঁ‌জে সদা সর্বস্বান্ত। হাতু‌রি ডাক্তার আর অ‌যৌ‌ক্তিক টিপ‌সের যাতাক‌লে পিষ্ট হ‌য়ে বর্তমান প্রজন্ম ধ‌রেই নি‌য়ে‌ছে যে, ছোট পে‌নিস বড় করা যায়! আস‌লে এই তথ্য‌টি কখ‌নোই স‌ঠিক ছি‌লো না, এখ‌নো নয়। কারণ, স্বাভা‌বিক পে‌নিসের আকৃ‌তি প‌রিবর্তন করা একেবা‌রেই অসম্ভব। ত‌বে যে যৌন তৃ‌প্তির জন্য পে‌নিস বড় করার আকাঙ্খা জা‌গে, সেই যৌন তৃ‌প্তি একটু কৌশল অবলম্বন ক‌রেই প‌রিপূর্ণভা‌বে পাওয়া সম্ভব।

মানু‌ষের শারী‌রিক গঠন ও আকৃ‌তি- আবহাওয়া ও জলবায়ুর উপর নির্ভর ক‌রে। তেম‌নি সেক্স এবং পে‌নিসও এস‌বের উপর নির্ভরশীল। ভারতীয় উপমহাদেশে মানুষের শারীরিক গঠন অনুযায়ী উত্থিত অবস্থায়, পে‌নিস পাঁচ ইঞ্ছি থেকে ছয় ইঞ্ছি হয়ে থাকে।

খুব অল্প সংখ্যক মানুষের পে‌নিস ইনলার্জ‌মেন্ট বা লিঙ্গ বড় করার প্রয়োজন হতে পারে। সাধারণত উত্থিত অবস্থায় ৩

কিভা‌বে সেক্স কর‌লে নারীরা তৃ‌প্তি পায়

নারীর যে‌ৗন তৃ‌প্তি নারীর মতই ছলনাময়ী! নারীর যৌন উ‌ত্তেজনা যেমন পুরু‌ষের ম‌তো যখন-তখন আ‌সে না, তেম‌নি ‌যৌন মিলনে নারী প‌রিপূর্ণ তৃপ্ত হ‌তে পে‌রে‌ছে কি না তাও অজানা। ত‌বে নারীরা সেক্স যেমন প্রিয় তেম‌নি সে‌ক্সের পূ‌র্বে আদর-‌সোহাগ অর্থাৎ সেক্স পূর্ব র‌তি‌ক্রিয়া আরও বে‌শি প্রিয়। অবশ্য একথা প্রমা‌ণিত সত্য যে, মে‌য়ে‌দের সেক্স করার ইচ্ছা থাক‌লেও বে‌শির ভাগ মে‌য়েরাই তা মুখ ফু‌টে বল‌তে চায় না। 

‌মে‌য়েরা তা‌দের সেক্স করার ইচ্ছা‌কে বি‌ভিন্ন ভাব-ভ‌ঙ্গির মাধ্য‌মে ‌ছে‌লে‌দের বুঝা‌তে চায়। যে পুরুষ তার সঙ্গীর সেক্স চা‌হিদার কথা যত দ্রুত বুঝ‌তে পার‌বে, নারী সেই পুরু‌ষের ত‌তো পছন্দনীয় হ‌বে। যা দাম্পত্য জীব‌নের সংসার ও যৌনতায় টিকসই সুখ-স্বাচ্ছ‌ন্দে ভ‌রে উঠ‌বে। তা‌দের ‌নিয়‌মিত সেক্স হ‌বে সাফল্য ম‌ন্ডিত। পাশাপা‌শি তা‌দের সেক্স করার চা‌হিদাও ক্রমশ

বয়:সন্ধিতে ছেলে-‌মে‌য়েদের দৈহিক পরিবর্তন

শৈশব পেরিয়ে তারুণ্যে পা রাখার আগে প্রতিটি ছেলে-মেয়ের দেহে পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়; যা তাকে পরবর্তীতে প্রজননক্ষম পূর্ণাঙ্গ পুরুষ বা নারীতে পরিণত হতে সাহায্য করে। কিন্তু অজ্ঞতার কারণে আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষই বিষয়টিকে ভালো চোখে দেখে না কিংবা ভুল ধারণার জন্ম দেয়।
কোনোভাবেই তারা বুঝতে চান না যে এটা একটি স্বাভাবিক প্রাকৃতিক ঘটনা। যা পৃথিবীর প্রতিটি নারী-পুরুষের জীবনে ঘটে থাকে। তারা এখনো কি বলবেন বয়ঃসন্ধিতে শারীরিক পরিবর্তনের জন্য কিশোর-কিশোরীরা দায়ী?

বয়ঃসন্ধিতে কিশোর-কিশোরীদের দৈহিক পরিবর্তন কেন ঘটে? তা নিম্নরূপঃ

নারীর যৌন উ‌ত্তেজনা বৃ‌দ্ধি ও তৃ‌প্তির লক্ষণ

সমা‌জে যৌনতা ওপেন সি‌ক্রেট হ‌লেও এটা নি‌য়ে আ‌লোচনার শেষ নেই। যৌনতার ই‌তিবাচক দি‌কের জ্ঞান ও স‌চেতনতার গুরুত্ব অপ‌রিসীম। সেক্স বা যৌন মিলনের মাধ্যমে নারী-পুরুষ উভয়েই পূর্ণতৃপ্তি লাভ করে। তাছাড়া সফল ‌যৌন মিল‌নের সুখ- ব্য‌ক্তি ও সংসার জীব‌নেও সরাস‌রি প্রভাব বিস্তার ক‌রে।
পুরুষ ও নারীর যৌন চা‌হিদা অ‌নেক ক্ষে‌ত্রেই আলাদা। য‌দিও দাম্পত্য জীব‌নে নারী ও পুরু‌ষের যৌন চা‌হিদা‌কে ভিন্ন ভাবা ক্ষ‌তিকর। নারী-পুরুষ উভয়েরই উ‌চিত সঙ্গীর যৌন চা‌হিদা‌কে গুরুত্ব দেয়া ও সহায়তা করা। পুরু‌ষের যৌন ইচ্ছা, উ‌ত্তেজনা বা চরম পুলক যে কোন সম‌য়ে হ‌তে পা‌রে। কিন্তু নারীদের বেলায় তার বিপরীত। নারীর যৌন চা‌হিদা প্রকৃ‌তিগতভা‌বেই ব্য‌তিক্রম। তাই নারীর যৌন উত্তেজনা, তৃ‌প্তি বা চরমপুলক ‌অ‌নেক সময়ই অধরা। কারণ, মে‌য়ে‌দের যৌন উ‌ত্তেজনা বা যৌন ইচ্ছা সব সময় সমান থাকে না। এজন্য যৌনতার সময় পুরুষদের কিছু পন্থা অবলম্বন করে নারীর যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি করতে হয়। তাহলে উভয়েই পরিপূর্ণ যৌনসুখ লাভ করে।

কীভা‌বে নারীর যৌন উ‌ত্তেজনা বৃ‌দ্ধি