যৌন শক্তি বা সেক্স পাওয়ার হলো পুরুষের পৌরুষত্ব প্রকাশের একটি বড় মাধ্যম। সাধারণতঃ বিয়ের পর বা ৪০ বছর পর থেকে প্রায় সকল পুরুষেরই যৌন শক্তি ক্রমান্বয়ে হ্রাস পেতে থাকে।
অনেক সময় বিভিন্ন সমস্যার কারণেও অল্প বয়স থেকেই সেক্স পাওয়ার কমতে দেখা যায়।
যদি কোন বিশেষ রোগ বা ডায়াবেটিস- ধরে তাহলে নিয়ন্ত্রণে থাকলেও অতি দ্রুত শরীরের এই বিশেষ ইলেকট্রন প্রবাহ কমে যায়। দেহতে হরমোনের উৎপাদন হ্রাস ও ঘাটতি দেখা দেয়। এছাড়াও সামান্য সময়েই বীর্যপাত ঘটে, সেক্সের প্রতি অনিহা জন্মে, পেনিস নিস্তেজ হয়ে পড়ে, বীর্য পাতলা হয়ে যায়। ফলে দাম্পত্য ও যৌন জীবনে প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করে।
এসব সমস্যা থেকে পরিত্রাণের জন্য কিছু সহজ উপায় আছে, যা নিয়মিত করলে সেক্স পাওয়ার বৃদ্ধি পাওয়ার পাশাপাশি কিছু যৌন সমস্যারও সমাধান হবে।
সেক্স পাওয়ার বাড়ানোর উপায়ঃ
যাদের সেক্স পাওয়ার কমে গেছে, স্ত্রীর সাথে সেক্সে উদ্যোত হতেও সংকোচ বা ভয় করে, তারা প্রাকৃতিকভাবে সেক্স উত্তেজক ও শক্তি বৃদ্ধির রসদ সংগ্রহ করুন। নিচের উপাদানগুলোর যে পরিমান দেয়া আছে, অবশ্যই সেই অনুযায়ী প্রতিদিনই খেতে হবে। নিয়মিত খান কিন্তু কম বা বেশি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
১|| এ্যালমন্ড অর্থাৎ কাঠ বাদাম = ৩ থেকে ৪টি;
২|| ছোট কলা (চম্পা হলে খুব ভালো)= ১টি;
৩|| গাভীর খাটি দুধ = আধা কাপ;
৪|| আঙ্গুর বা কিসমিস = ৩ থেকে ৫টি;
৫|| মধু (সকালে খালি পেটে- পানির সাথে) = ১ চা-চামচ (খুব বেশি সেক্স উত্তেজনা বৃদ্ধি পেলে বা অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ হলে, মধু খাওয়া বাদ রাখতে হবে);
৬|| রসুনের কোয়া = ৩ থেকে ৪টি। (দুধ এবং রসুন খাওয়ার মধ্যে কমপক্ষে ৪ ঘন্টা ব্যবধান থাকতে হবে। কারণ, এই দুটি খাবার একত্রে খেলে শরীরে রক্তের ক্ষতি করে।)
No comments:
Post a Comment