পুরুষ শাসিত সমাজ ব্যবস্থায় পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে জ্ঞান রাখা খুবই জরুরী। পুরুষদের এমন অনেক যৌন সমস্যা বা অবস্থা থাকে যেগুলোর জন্য জীবনের কোন না কোন সময়ে তাকে ভুগতে হয়। এসব সমস্যার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে, দ্রুত বীর্যপাত, লিঙ্গের উত্থান জনিত সমস্যা ইত্যাদি। আর এসব হলে, বিভিন্ন জনের বিভিন্ন উপদেশ শুনে- বিরাট কিছু ভেবে সামান্য সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলি। তবে এসব ক্ষেত্রে অনিরাপদ ওষুধের ভূমিকাই বেশি থাকে।
যৌনতার এই সমস্যার সমাধান ঘরোয়া ভাবেই করা সম্ভব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শারীরিক থেকে মানসিক ও জীবন যাত্রার প্রভাব এই সমস্যাগুলোর জন্য দায়ী হয়। নিচে যৌনতায় ব্যবহৃত বিভিন্ন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করা হলোঃ
এই কথা সত্য যে, যৌন সমস্যায় অনিয়ন্ত্রিত ওষুধ সেবনে অস্থায়ী আরোগ্য হলেও তা ক্ষতি করে স্থায়ীভাবে। ভায়াগ্রা এবং এই ধরণের ঔষধের সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল মাথাব্যথা বা মাথা ধরা, যা ১৬% সেবনকারীর মধ্যে দেখা যায়। ১০% সেবনকারীর রক্তচাপ কমে যায়, মাথা ঝিমঝিম করে, মুখে লাল ভাব দেখা দেয়, চোখ লাল বর্ণ ধারণ করে। ১০% সেবনকারীর খাবার হজমে অসুবিধা দেখা দেয়। ১০% সেবনকারীর নাক বন্ধ হয়ে যায়। ভায়াগ্রা, কামাগ্রা ইত্যাদি সেবনকারীদের মধ্যে কারও কারও দৃষ্টি সমস্যা দেখা দেয়। ওষুধ সেবনের পর নেশা দ্রব্য গ্রহনের অনুভূতি হতে পারে।
যৌনতা বৃদ্ধির ওষুধে শারীরিক ও মানসিক বিভিন্ন সমস্যার পাশাপাশি যৌন সমস্যা আরও বেড়ে যায়। এসব ঔষধের প্রভাবে পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য অত্যন্ত ঝুঁকির মুখে পড়তে পারে।
যৌন বা সেক্স সমস্যার সমাধানে করণীয়
* নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
* পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে হবে, (রাতে কমপক্ষে ৭-৮ ঘন্টা)।
* ধূমপান, মদ্যপান অর্থাৎ সমস্ত নেশা বর্জন করতে হবে।
* যৌনতায় আত্ববিশ্বাস বেশ কার্যকর।
* পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেতে হবে।
* রক্তচাপ ও কোলেস্টরলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রনে রাখতে হবে।
* বদঅভ্যাস, খারাপ চিন্তা থেকে মুক্ত থাকা চাই।
* দুশ্চিন্তা থেকে দূরে থাকতে হবে।
* শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখতে হবে।
* ফলমূল খেতে হবে।
* তরমুজ, ডালিমের জুস খেতে পারেন।
* মানসিকভাবে যথেষ্ট শক্তিশালী হতে হবে।
* বিশ্বস্ত ও জ্ঞানী কারও সাথে যৌন ব্যাপার নিয়ে কথা বলুন।
উপরে উল্লিখিত ঘরোয়া নিয়ম কানুন মেনে এবং শারীরিক ও মানসিক অবস্থার উন্নতির মাধ্যমে সহজেই যৌনতা জনিত সমস্যা সমাধান করা সম্ভব। আর এসবের ব্যতিক্রম হলে অভিজ্ঞ ও ভালো চিকিৎসকের স্বরণাপন্ন হোন।
@ যৌন ওষুধের অপকারিতা, লিঙ্গের উত্থান জনিত সমস্যা কী? "Viagra" , পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য ... ED এর জন্য যে ঔষধ দেওয়া হয় তাতে কি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে? 'camagra' . দ্রুত বীর্যপাত ।। লিঙ্গ না দারানো সমস্যা কী? সেক্স ওষুধের ক্ষতি , ওষুদ , #Viagra , লিঙ্গের খারা সমস্যা । সেক্স ঔষুদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি ?
No comments:
Post a Comment