অফিসিয়াল মিটিংয়ের আগে সেক্স কেন জরুরি?

সেক্স শুধু শরীর মনকে তৃপ্তি দেয় না। বরং শরীরকে রাখে সুস্থ সবল এবং তরতাজা। কাজের চাপে এখন প্রায় সকলেরই ভবঘুরে হওয়ার জোগাড়৷ কারণ এখন আমরা সবাই কম-বেশি কেরিয়ার সচেতন৷ তাই অফিসে প্রেজেন্টেশন বা গুরুত্বপূর্ণ মিটিংয়ের আগে টেনশন কয়েকগুণ বেড়ে যাওয়াটাই স্বাভাবিক৷ আর এমতাবস্থায় অ্যান্টি অ্যাংজাইটি ওষুধের থেকে বেশি কার্যকরী আগের রাতে সঙ্গিনীর সাথে সেক্স৷

১) পরীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে, অফিসে কোনও গুরুত্বপূর্ণ কাজের

ভায়াগ্রা না হার্বাল? যৌনশক্তির জন্য প্রকৃত বাজিকারক কোনটি?

বিছানায় প্রয়োজন কামশক্তির। কিন্তু বিভিন্ন কারণে সমস্যা হয়। ভায়াগ্রার মতোই বহু কাম উদ্দীপক রয়েছে আয়ুর্বেদ ও হোমিও জগতে। শিথিল যৌন জীবনে মজা আনতে কোনটি নিরাপদ, কার সাইড এফেক্ট বেশি? তা জানা প্রয়োজন।

৪০ কিংবা ৬০ যে কোন বয়সে সেক্সের সমস্যা এখন প্রকট আকার ধারণ করেছে। আর যৌনতা জনিত সমস্যা সমাধানের জন্য এখন অনেকেই বিভিন্ন চিকিৎসার সাহায্য নিচ্ছেন। তবে প্রশ্ন থেকেই যায়! কার্যকরী কি না অথবা কার্যকর হলে কোনটি ভালো। “ভায়াগ্রা নেওয়া ভালো? না কি হার্বালের উপরে ভরসা করা উচিত?” এক বন্ধু আরেক বন্ধুকে প্রশ্ন ছুড়েছিলেন, বন্ধুটির উত্তর, “ভাল-মন্দ সবেরই আছে। আমার হোমিও সুট করে।” 

লিঙ্গ মোটা ও শক্ত করার সহজ উপায়

যৌন সমস্যার ম‌ধ্যে লিঙ্গোত্থান জনিত সমস্যা বা Erectile Dysfunction অন্যতম। বি‌ভিন্ন শারীরিক ও মান‌সিক সমস্যার কার‌ণে লিঙ্গোত্থান জনিত সমস্যা হ‌য়ে থা‌কে। লিঙ্গ জনিত সমস্যার সমাধান সহজ ভাবেই করা সম্ভব। এর প্রধান কারণসমূহ শারীরিক, মানসিক ও জীবন যাত্রার মানের উপর নির্ভরশীল। তাই একটু স‌চেতনতা আর প্রাথ‌মিক পর্যা‌য়ের যত্নই এই সমস্যা থে‌কে দূ‌রে রা‌খে।

যৌন‌ক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে বা যৌন ইচ্ছা থাকা স্বত্বেও পুরুষাঙ্গ য‌দি উ‌ত্তে‌জিত বা খাঁড়া না হ‌য়ে স্বাভা‌বিক আকারেই থা‌কে, ত‌বে সেটাকে লি‌ঙ্গের উত্থান জ‌নিত সমস্যা হি‌সে‌বে ধরা হয়। পুরু‌ষের Erectile Dysfunction (ED) বা লিঙ্গের

পিরিয়ডের দিন গণনা: নিরাপদ সহবাস ও জন্মনিয়ন্ত্রণ

পিরিয়ডের মানে হলো ওই নারী ডিম্বাণু উৎপাদন করতে সক্ষম। তবে ডা. ফাহমিদা সুলতানা যোগ করেন, এর ব্যতিক্রমও আছে। পিরিয়ড হয়েছে মানেই যে ডিম্বাশয় ডিম্বাণু উৎপাদন করেছে, এমনটা না-ও হতে পারে। সাধারণত ডিম্বাণু যতক্ষণে পরিপক্ব হয়, ততক্ষণে জরায়ু রাসায়নিক সংকেত পেয়ে ভেতরে একটা নরম, পুরু আবরণের সৃষ্টি করে। ডিম্বাণু নিষিক্ত না হলে সেটা নষ্ট হয়ে যায়। আর আবরণসহ সবটা ভেঙে গিয়ে পিরিয়ডের রক্ত আকারে বের হয়ে যায়।

সেক্সের আনন্দ বাড়ায় যে ব্যায়াম

নিয়মিত ব্যায়ামের উপকারিতা নিয়ে এ পর্যন্ত যত লেখা হয়েছে, যোগ করলে কয়েকশো মাইল দীর্ঘ হয়ে যেতে বাধ্য! প্রতিদিন পরিমিত ব্যায়াম আপনাকে শারীরিকভাবে সুস্থ রাখে, এনার্জি বাড়ায়, এ সব কিছুই জানা কথা! কিন্তু জানেন কি, নিয়মিত ব্যায়াম প্রভাব ফেলে আপনার যৌনজীবনেও? কোন কোন বিশেষ অথচ সহজ ব্যায়াম রোজ করলে আপনার বিছানার সেশনগুলো আরও উত্তেজক আর আনন্দদায়ক হয়ে উঠবে, তারই হদিশ দিচ্ছি আমরা!